Ich möchte eine wöchentliche Yogapraxis im Studio. Buche dir unser Schnupperabo. Dein Start ist fast jeder Zeit möglich, bei uns gibt es das 4 Wöchige Schnupperabo für die regulären Yogasessions, Gültigkeit 4 Wochen nach erster Lektion. Nach deiner Schnupperzeit, welche du auf Anfrage verlängern kannst, gibt es den Switch in die Semesterabos. Du hast dann einen Fixspot der für Dich reserviert ist. Ich möchte Zuhause praktizieren. Buche dir unser Yoga Basic Programm. Wir erlernen im One to One Mentoring die wichtigsten Schlüsselasanas, Atmungen und Meditationen. Du erhältst eine fundierte Homepraxis mit ausführlichem Workbook und einen Telegram Support für all deine Fragen betreffend den obengenannten Themen. Für sporadisches teilnehmen empfehlen wir die Einzelsessions welche du Online buchen kannst.

Die wöchentlichen regulären Yogastunden finden im Studio 3-zen in Nidau, direkt neben Biel/Bienne statt. Open Door 15 Minuten vorher | Erscheine gute 10 - 15 Minuten vor der jeweiligen Session, damit du genügend Zeit zum Einrichten und Ankommen hast. Komm in bequemer Kleidung, wir praktizieren Barfuss. Matten und Hilfsmittel hat es vor Ort. 5 Minuten vor der Session, erlauben wir uns bereits in die Stille zu gehen. Studio 3-zen, Haupstrasse 13, 2560 Nidau.

Es empfiehlt sich ein bis zwei Stunden vor einer Session nur leicht zu essen. Bitte informiere uns über körperliche Beschwerden, Schwangerschaft und Unwohlsein. Andere Themen oder Fragen? Wir sind ganz Ohr.

Unser YOGA Basic Programm schenkt dir eine solide Yogagrundbasis, während 12 Wochen. In diesem One to One mit Alina erlernst du die wichtigsten Schlüsselasanas, Atmungen und Meditationen. Du erhältst eine fundierte Homepraxis mit ausführlichem Workbook und einen Telegram Support für all deine Fragen betreffend den obengenannten Themen. Unser Yoga Deepen Programm startet mit einer Standortbestimmung. Wir schauen wo du stehst, was dich interessiert und wo du hin möchtest. Wir kreieren einen gesunden Nährboden, auf deine Themen und Wünsche angepasst. JENAY Lehrgang Teacher Training Voraussetzung: JENAY Lehrgang Entfaltungsreise Modul 1 - 4 oder Yoga Basic & Deepen Programm. Schreib uns und wir schauen deine Startmöglichkeiten. Der nächster Lehrgang startet im Januar 2024.

Das reguläre Yoga pausiert an den Feiertagen (Vor/Nachholen auf Wunsch) - Auffahrt inkl. Brücke. 2023 14. Juli bis 11. August 2023. 18. Dezember 2023 bis 14. Januar 2024. 2024 15. Juli bis 11. August 2024. 16. Dezember 2024 bis 11. Januar 2025.

Für einen Reibungslosen Ablauf informiere dich über die AGB, mit der Teilnahme akzeptierst DU unsere AGB. Kein Witz, bitte lese die AGB mit bedacht - DANKE!