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JENAY

body.mind.soul

for WILD SOULS

DEINE 
ENTDECKUNGSREISE 
ZU DIR 

Ein Hinterfragen, ein Entdecken, ein Verstehen. Ein nach innen richten und ein genaues Hinsehen in die Tiefe des Selbst. Deine Gefühle nach aussen tragen und dich so bewegen, wie es sich gut anfühlt. Auf der Matte, im Leben wie auch im eigenen Körper. Ein klares Loslassen und Verbinden zu gleich. Am Anfang kommt es dir mystisch vor, vielleicht auch wie ein Zufall und teilweise überfordernd. Bleib neugierig, denn dein System kommt ins schwanken, Veränderung steht an. Später rieseln die AHA's und dir wird warm ums Herz, dein Horizont beginnt sich zu weiten. Eine Reise zurück zu dir; in die Selbstverantwortung, in die Selbstliebe - in Verbindung mit dem Kosmos, die im praktizieren erfahren wird.

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Jenay, a soulful living

Fliesse mit deinem Atemrhythmus durch deine Welten. Schenk dir Wurzeln, entdecke deine Facetten und erweitere deine Komfortzone jedes Mal aufs Neue. Teils anspruchsvoll, intensiv und kraftaufbauend, wiederum soft, gentle und in Hingabe. Die Kraft des Weichen ist unermesslich. Öffne dich und erlaube dir, einen Weitblick zu kreieren. Du wirst beobachten, wie du mit der Zeit stärker und mutiger wirst. Mit deiner Praxis wirst du sehen, dass Harmonie und Balance in dein Leben fliessen, genau wie die Flexibilität auf der Matte.

  • ​Wir vereinen Yoga- & Ayurvedawissen

  • Fliessen im Natural Movement-System

  • Schenken Körper und Psyche Raum

  • Mobilität, Kraft, Flexibilität, Balance und Ausdauer

  • Beruhigen und weiten unser Nervensystem

  • Trainieren den Fokus, Loslassen und Trance

  • Gefühle und Emotionen wahrnehmen

  • Denkstrukturen erkennen

  • Simple Bewegungsmuster erlernen

  • Gesunde Gewohnheiten integrieren

  • Schattenarbeit & in den Spiegel schauen

  • Makro- und Mikrokosmos verstehen

  • Natur, Tiere und Wesen der Geistigenwelt

  • Verbundenheit, Selbstliebe und innere Sicherheit

  • Ressourcen tanken & Selbstheilung aktivieren

  • Einklang und Manifestation

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Mit meinen Räumen öffne ich Möglichkeit für Heilung und Entfaltung. Ein wildes Wesen bin ich & Guide für Feminine Embodiment, Movement und Mindset. Yoga ist mein Nährboden und Ayurveda meine Medizin. All das, eine Energie die sich wandelt genau wie wir, nenne ich JENAY. 

 

Jenay zeichnet sich durch neugierige, motivierte Experten in ihrem Gebiet aus. Ein grosser Dank an alle, die mitfliessen oder mitgeflossen sowie mitfliessen werden. Auf irgendeine Weise mich inspirieren, unterstützen oder ein Teil des Tribes sind.

 

Together is always better, I am grateful to each of you.

Let's make the world a better place for the next seven generations.

I believe in us.

Aho.

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Freue mich auf Dich, love Alina

Image by Samuel Arkwright
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